糖質制限ダイエット

糖質制限食で、「糖質制限ダイエット」。

理論もわかるし、
しくみもわかる。

でも、
何が食べてOKなのか？、
何が食べてはいけないのか？

さっぱりわかりません。

本が必要ってことですね。

更新日2015-10-08